Primeramente la alegría es aquello causado por un motivo placentero,
agradable, y es de corta duración. Es decir, que una persona puede no estar
alegre todo el tiempo, pero ser feliz en todo momento. Y al contrario, una
persona que se siente infeliz durante un tiempo prolongado, puede vivir
momentos de alegría.
En segundo lugar el enfado o ira, el emocionario nos dice que la ira es velocísima, nos domina y se va casi sin darnos cuenta. Es una
emoción que se apodera de nosotros, nos domina, nos
controla. Surge ante
situaciones que consideramos injustas o que atentan contra nuestro bienestar.
Después otra de las emociones es el
miedo que es una emoción caracterizada por una intensa sensación,
habitualmente desagradable, que se provoca ante una percepción de peligro, real
o supuesto.
Luego está la aversión es el
desagrado o disgusto que nos causa algo que consideramos repugnante. Aunque
solemos asociarlo a estímulos sensoriales (cosas que nos repugnan por su sabor,
olor, tacto...), también podemos sentir rechazo ante un acontecimiento
psicológico o valores morales repugnantes.
Por otro lado la emoción de sorpresa
la sentimos cuando algo que creíamos imposible demuestra ser cierto.
Y por último la tristeza es una
caída general de nuestra energía, de nuestro estado de ánimo. Cuando estamos
tristes perdemos el apetito, las fuerzas, el deseo, el impulso...las ganas de
vivir.
Además podemos decir que a partir de los
dos años aparecen en el niño las llamadas emociones
autoconscientes que según el emocionario las define así:
Por un lado la emoción de vergüenza
que aparece por sorpresa, y suele ser bastante indiscreta, ya que tiene la
manía de decirles a los demás que somos conscientes de que la sentimos: hace
que nuestro rostro se enrojezca.
Por otro lado el orgullo que es una valoración muy alta de algo, de un ser
querido o de ti mismo.
También encontramos la culpabilidad que según
el emocionario nos dice que la culpa nos invade cuando creemos que hemos
hecho algo mal.
Y por último la envidia que no
nace de lo que uno tiene, sino de lo que el otro tiene: es la tristeza y la
rabia que sentimos cuando alguien posee aquello que deseamos y que no tenemos,
ya sea bienes materiales, habilidades, cualidades...
Algunos blogs donde se trabajan este libro son:
http://www.auladeelena.com/p/proyecto-emocionario.html
http://elauladelaratita.blogspot.com.es/p/proyecto-anual-emocionario_8.html
